3 bước đơn giản xử lý bệnh lý mũi xoang mùa lạnh

Nguyên nhân của viêm mũi xoang

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm mũi xoang như: dị ứng, virus, vi khuần, hoá chất… Đáng chú ý, mùa lạnh có nhiều tác nhân làm tăng nguy cơ viêm mũi xoang trong đó có sự thay đổi đột ngột của thời tiết.

Bác sỹ Nguyễn Thế Trọng (Khoa Tai Mũi Họng - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) cho hay, do mũi là cơ quan quan trọng của hệ hô hấp, "cửa ngõ" tiếp xúc trực tiếp đầu tiên, đón không khí vào cơ thể. Khi đó, thời tiết lạnh, hanh khô tác động trực tiếp dễ dẫn đến viêm, đau mũi. Bên cạnh đó, thời tiết lạnh hệ miễn dịch của cơ thể thường suy yếu cũng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân vi khuẩn, virus dễ dàng xâm nhập và gây bệnh.

Những người có cơ địa dị ứng thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường. Bệnh thường gặp ở những người hay bị dị ứng vời thời tiết, dị ứng với phấn hoa hoặc thực phẩm.

Ngoài ra, một số nguyên nhân như nhiễm lạnh, người bệnh không giữ ấm cơ thể đúng cách, vệ sinh mũi kém…cũng dễ dẫn đến viêm mũi xoang.Để điều trị các bệnh về mũi xoang ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của các bác sĩ thì người bệnh cần rửa mũi xoang đúng cách và sử dụng thuốc xịt mũi xoang.

Người bệnh cần thực hiện những bước cơ bản có thể áp dụng nhằm đưa lại hiệu quả cao trong điều trị.

Bước 1: Khi mắc viêm mũi xoang nếu có nhiều dịch mũi, chảy nước mũi nhiều, ngạt tắc mũi. Việc cần làm là bịt từng bên mũi và sì sạch mũi từng bên 1. Sau khi hỷ sạch mũi mỗi bên, người bệnh cần nhỏ các thuốc co mạch theo chỉ định của bác sĩ làm thông thoáng mũi, mỗi bên 2 - 3 giọt, hoặc 1 - 2 nhát xịt với thuốc xịt mũi. Đợi thuốc có tác dụng sau 3 - 5 phút, sau 10 - 15 phút, nếu có nhiều dịch thì phải xì sạch mũi từng bên. Lưu ý các thuốc sịt co mạch không nên dùng kéo dài hơn 10 ngày hoặc khi không có ngạt tắc mũi.

Bước 2: Sau khi xịt sạch mũi từng bên, chúng ta rửa mũi xoang bằng nước muối sinh lý 0,9%( dạng đóng chai). Sau đó đổ nước muối vào bình rửa mũi hoặc đổ ra cốc to, dùng xy lanh 10ml, 20 ml cần nhớ phải bỏ kim ra. Bơm rửa vào lần lượt từng bên mũi ở tư thế mặt cúi vào chậu rửa mặt rồi xì sạch mũi lần lượt từng bên bằng cách bịt chặt mũi bên đối diện.

Bước 3: Khi mũi khi đã sạch và thông rồi tiếp tục xịt vào mũi các thuốc có tác dụng chống viêm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Cách xịt đúng là đưa đầu xịt vào mũi, hướng chếch ra ngoài. Bóp xịt thuốc vào mỗi bên mũi, khi xịt thuốc, hít vào bằng mũi và thở ra đằng miệng. Dùng 2 ngón tay bóp và day nhẹ 2 cánh mũi để thuốc tan trong hốc mũi.

Lời khuyên của bác sĩ

Viêm mũi xoang thường dễ tái lại nhiều lần, do đó để đạt hiệu quả cao trong điều trị, cần loại bỏ tình trạng viêm nhiễm, sau đó triệt tiêu các yếu tố nguy cơ để bệnh không có cơ hội phát triển nặng thêm. Người bệnh ngoài việc cần tuân thủ chỉ định dùng thuốc của bác sĩ, thực hiện các lời dặn dò chỉ định về chế độ sinh hoạt, kiêng một số thực phẩm gây dị ứng thì cần giữ ấm cơ thể về mùa lạnh, nhất là vùng cổ, ngực, mũi. Cần vệ sinh họng, miệng hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Khi đi ra đường, ngoài việc mặc ấm thì cần đeo khẩu trang, nên dùng loại có khả năng hạn chế sự xâm nhập của bụi.