Mẹo hay: Cách đơn giản để giải bia, rượu

Do đó, cách đơn giản nhất là uống vitamin B tổng hợp liều 50g trước khi bạn bắt đầu uống rượu và một liều trong lúc bạn uống rượu có thể giúp giảm cảm giác mệt mỏi, đau đầu vào sáng hôm sau.

Cách đơn giản thứ hai để vượt qua cảm giác mệt mỏi do say xỉn là tống hết lượng cồn và các chất độc ra khỏi cơ thể. Tắm nước nóng sẽ giúp cơ thể thoát khỏi mùi khó chịu của bia rượu và cảm giác mệt mỏi. Nhưng cần thận trọng, bạn đừng tắm quá lâu và nên uống một cốc nước lạnh hay nước lọc khi tắm để tránh mất nước quá nhiều. Bạn có thể thêm chút muối vào nước tắm sẽ giúp thúc đẩy quá trình giải độc cơ thể.

Nạp lại lượng nước đã mất là một trong những cách nhanh nhất để cảm thấy khỏe hơn sau một đêm quá chén và một cốc nước chứa chất điện giải tươi mát là lựa chọn thích hợp. Nước dừa có lợi hơn hẳn hầu hết các loại nước tăng lực khác và chứa nhiều kali. Nó thậm chí còn giúp làm dạ dày dễ chịu hơn.