Giảm cân, giảm eo với 9 động tác thể dục mỗi ngày
Một chiếc bụng "ngấn mỡ", một thân hình "tròn trịa" hơn bình thường sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi khi lựa đồ để dự tiệc... Đừng lo lắng, hãy chăm chỉ mỗi ngày với ...
7 bài tập đốt cháy "hàng tấn" calo, mang lại vóc dáng mảnh mai
Làm thế nào để đốt cháy "cả tấn" calo một cách dễ dàng để giảm cân? 7 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giải quyết điều đó.
Eo thon, dáng đẹp chỉ với 8 bài tập thở
Không cần ăn kiêng, thể dục hay uống thuốc giảm cân, có một phương pháp rất đơn giản, không hề tốn kém nhưng hiệu quả cực cao: tập hít thở giảm mỡ bụng.
