Rủi ro khi theo đuổi vóc dáng "ballet"

Sự thay đổi chuẩn mực sắc đẹp

Theo báo cáo thường niên của Hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Mỹ (ASPS), xu hướng hình thể "ballet" đã trở thành chuẩn mực mới, được dự đoán sẽ tiếp tục thống trị các chuẩn mực sắc đẹp. Hình mẫu "ballet" thường được miêu tả với vóc dáng mảnh mai, eo nhỏ, chân dài, vai thon, và các đường cong vừa phải. Đó là sự chuyển đổi đáng kể từ chuẩn mực hình thể nở nang với vòng ba lớn, săn chắc từng thống trị trên các nền tảng mạng xã hội trong gần một thập kỷ qua.

Các vũ công ballet đã truyền cảm hứng cho vẻ đẹp đại chúng năm 2024 với thân hình "mình hạc xương mai"

ASPS cũng ghi nhận rằng các loại hình phẫu thuật thẩm mỹ như hút mỡ, nâng ngực, và tạo hình bụng là những thủ thuật được thực hiện nhiều nhất ở Mỹ trong năm qua, cho thấy sự gia tăng nhu cầu thay đổi cơ thể để phù hợp với xu hướng mới này.

Ông Steven Williams, Chủ tịch của ASPS, cho rằng hình mẫu đầy đặn với nhiều đường cong đang dần nhường chỗ cho hình thể mảnh mai hơn một chút, và điều này phản ánh rõ trong số lượng các ca phẫu thuật giảm vòng ba, nâng mông kiểu Brazil (BBL) giảm đáng kể trong vài năm trở lại đây.

Trước đây, hình thể nở nang với ba vòng ấn tượng là xu hướng khiến nhiều ngôi sao, influencer "phát cuồng"

Theo chuyên gia thời trang Phoebe Apeagyei tại Đại học Manchester Metropolitan, vóc dáng "ballet" là sự kết hợp hoàn hảo giữa hình mẫu mảnh mai của thập niên 1990 với xu hướng tập luyện thể dục nổi lên mạnh mẽ sau đại dịch. Hình tượng siêu mẫu Kate Moss, biểu tượng của phong cách "heroin chic," nay được làm mới qua hình ảnh cơ thể mảnh nhưng khỏe khoắn, săn chắc và có đường cong.

Đồng thời, sự phát triển của các loại thuốc giảm cân thế hệ mới đã khiến cho việc đạt được vóc dáng "ballet" trở nên khả thi hơn, góp phần thúc đẩy hình mẫu này trở nên phổ biến. Những viên thuốc này, dù mang đến hiệu quả giảm cân nhanh chóng, nhưng cũng ẩn chứa nhiều tác dụng phụ, đặc biệt khi sử dụng không có sự hướng dẫn từ bác sĩ.

Những hệ quả tiêu cực

Dù chuẩn mực "ballet" thoạt nghe có vẻ đẹp đẽ và lành mạnh, nhiều người trẻ đang phải đối mặt với các hệ quả sức khỏe nghiêm trọng khi cố gắng đạt được thân hình mơ ước này.

Điều này đặc biệt phổ biến trên các nền tảng mạng xã hội như Instagram, TikTok, và YouTube, nơi mà các nội dung về giảm cân, tập luyện thể dục cường độ cao, hay các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ được lan truyền rộng rãi. Hàng triệu bài đăng kèm hashtag #balletbody, #thinspiration, #fitspiration (nguồn cảm hứng cho thân hình mảnh mai, săn chắc) đã xuất hiện, dẫn đến sự lan rộng của xu hướng này và tạo ra áp lực rất lớn đối với giới trẻ về việc thay đổi cơ thể.

Tiktoker Liv Schmidt gây nhiều tranh cãi với các thông điệp truyền cảm hứng có phần cực đoan về hình thể và thói quen ăn uống

Một ví dụ nổi bật là trường hợp của Liv Schmidt – một TikToker 22 tuổi với hơn 670.000 người theo dõi. Schmidt thường xuyên chia sẻ các video về cách giảm cân nhanh, phương pháp ăn kiêng cực đoan và các bài tập thể dục để đạt được thân hình "ballet".

Tuy nhiên, sự nổi tiếng của cô cũng đồng nghĩa với sự chỉ trích ngày càng tăng từ phía cộng đồng mạng. Nhiều người cảnh báo rằng nội dung Schmidt đăng tải có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người trẻ, khuyến khích việc giảm cân không lành mạnh và thúc đẩy chứng rối loạn ăn uống. Cuối cùng, tài khoản của Schmidt đã bị khóa do vi phạm quy tắc về nội dung độc hại của TikTok, nhưng tác động từ những video này đến tâm lý của hàng trăm ngàn người theo dõi cô không hề nhỏ.

Không chỉ dừng lại ở TikTok, những bài viết và video về cách giảm cân nhanh chóng hay duy trì thân hình chuẩn "ballet" còn lan tràn trên Instagram và YouTube. Những influencers với hàng trăm ngàn lượt theo dõi thường đăng tải hình ảnh thân hình hoàn hảo, kèm theo đó là các bí quyết giảm cân như "detox bằng nước ép", nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting) hoặc tập luyện với cường độ cao. Tuy nhiên, rất ít người trong số họ có kiến thức chuyên môn về dinh dưỡng hay tập luyện, khiến nhiều người trẻ lầm tưởng rằng những bí quyết này an toàn và phù hợp với mọi người.

Zhanna Samsonova từng là một influencer thuần chay có tiếng trong giới. Cô đã qua đời sau khi theo đuổi chế độ ăn chỉ có hoa quả, rau tươi không qua chế biến. Thậm chí, Zhanna còn từ chối uống nước và xem việc hấp thụ sinh tố hoa quả sẽ bù lại lượng nước còn thiếu cho cô

Bên cạnh đó, nhiều chuyên gia dinh dưỡng và tâm lý cũng bày tỏ lo ngại về việc xem quá nhiều nội dung hình ảnh về thân hình gầy gò, mảnh mai trên mạng xã hội. Việc tiếp xúc với những hình ảnh này hàng ngày có thể tạo nên áp lực về ngoại hình, dẫn đến chứng rối loạn ăn uống như chán ăn (anorexia), cuồng ăn (bulimia) và nhiều vấn đề tâm lý khác như lo âu, trầm cảm. Ngoài ra, có rất nhiều trường hợp bạn trẻ bị suy giảm sức khỏe nghiêm trọng, mất kinh nguyệt, tụt huyết áp hoặc suy nhược cơ thể vì ăn kiêng quá mức hoặc tập luyện quá độ chỉ để đạt được thân hình chuẩn "ballet".

Một hệ quả tiêu cực khác của việc chạy theo xu hướng hình thể này là việc tìm đến các dịch vụ thẩm mỹ không đảm bảo chất lượng. Áp lực phải đạt được vóc dáng chuẩn "ballet" đã khiến nhiều bạn trẻ tìm đến những trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ thiếu uy tín, sử dụng dịch vụ giá rẻ mà không đảm bảo an toàn. Những trường hợp biến chứng sau phẫu thuật, gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe hoặc thậm chí đe dọa tính mạng là những câu chuyện không hiếm gặp, nhưng vẫn tiếp diễn khi chuẩn mực về cái đẹp trở thành ám ảnh của nhiều người.

Yêu thương cơ thể - hướng tới chuẩn mực đẹp đẽ và lành mạnh hơn

Việc theo đuổi vóc dáng mảnh mai, săn chắc có thể là một mục tiêu lành mạnh nếu được thực hiện một cách cân bằng và đúng khoa học. Tuy nhiên, sức khỏe nên được đặt lên hàng đầu, và cái đẹp không nên chỉ gói gọn trong một hình mẫu cụ thể. Mỗi người đều có một cơ thể và vóc dáng riêng, và vẻ đẹp thực sự đến từ sự tự tin, hạnh phúc, và yêu thương bản thân.

Yêu thương bản thân bằng cách ăn uống lành mạnh và tập luyện vừa đủ, đúng cách

Thay vì chạy theo những chuẩn mực khắt khe và cố gắng thay đổi cơ thể một cách tiêu cực, giới trẻ nên hướng tới một lối sống lành mạnh, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện phù hợp với tình trạng cơ thể và biết cách chăm sóc sức khỏe tinh thần. Đừng để mạng xã hội và xu hướng làm mất đi niềm vui và sự thoải mái khi yêu thương cơ thể của mình. Đó mới là vẻ đẹp thực sự, tồn tại lâu dài, vượt qua mọi chuẩn mực tạm thời.