Mùa Phật Đản 2024: Sống an nhiên cho một đời an lạc!

Người đi tìm nốt lặng

Gần đây, mạng xã hội đang không ngừng lan truyền hình ảnh về vị tu sĩ Thích Minh Tuệ, người đang trong chuyến hành cước tu tập đi bộ từ Nam ra Bắc. Với đôi chân trần và đầu trần, ông đi khất thực dọc chiều dài đất nước và tự tu theo lối khổ hạnh.

Ông không nhận cúng dường bất cứ thứ gì ngoài phần thức ăn cho bữa duy nhất trong ngày, sống đời không nhà cửa, tối ngủ ở gốc cây, nghĩa địa, nhà hoang, tập trung thân tâm cho việc tìm kiếm sự chứng đạo theo đường lối của Đức Phật.

Tu sĩ này nhiều lần khẳng định rằng ông chỉ là một công dân Việt Nam đang "tập học" theo lời Phật dạy.

Tu sĩ Thích Minh Tuệ

Tuy nhiên, trong chuyến đi hiện tại, tu sĩ Thích Minh Tuệ đã bị “đeo bám” dai dẳng bởi đám đông người dân hiếu kỳ. Bên cạnh những người dân tới vì ngưỡng mộ, tôn sùng là những Youtuber, Tiktoker,... khá “vô duyên”.

Hành trình của ông Thích Minh Tuệ bị đám người này không ngừng livestream, quay video chèn content, đăng nhiều thông tin sai sự thật chưa kiểm chứng về ông. Thậm chí có trường hợp còn xảy ra xô xát, lời qua tiếng lại, gây mất trật tự trị an khu vực.

Đến nay, trước việc quá đông người tập trung đi theo, vào ngày 20/5, tu sĩ Thích Minh Tuệ đã di chuyển lên Hoành Sơn Quan - cổng trời trên đỉnh Đèo Ngang thuộc ranh giới hai tỉnh Hà Tĩnh và Quảng Bình - vào sâu bên trong dừng chân.

Ngay sau đó, tu sĩ Thích Minh Tuệ đã lựa chọn đi theo đường rừng để tránh việc tập trung đông người và các thầy cũng sẽ có thời gian để ngồi thiền, tu tập mà không gây chú ý, ảnh hưởng đến an ninh trật tự, an toàn giao thông.

Từng bước chân của vị cư sĩ ngày càng thêm nặng nề bởi điều tiếng xã hội, những “lùm xùm” do đám đông kia tạo ra trên mạng Internet và đặc biệt gây mất trật tự trị an mỗi nơi ông Thích Minh Tuệ đi qua.

Trong đám đông kia, đã có rất nhiều người nài nỉ xin được đi theo hành trình ông Thích Minh Tuệ đi. Họ bày tỏ muốn tu học để “bớt khổ”, đi tìm an yên như cái cách mà vị tu sĩ và đồng đạo đang theo dấu.

Nhưng họ nào có hiểu, tìm cái “tự tại” chẳng nơi nào xa, sự tĩnh lặng cho tâm hồn đôi khi chỉ đang cách chúng ta một chút. Việc xin “đi theo” cũng giống như họ đang “bám víu” vào một con thuyền nhỏ đang lênh đênh giữa muôn trùng bão giông.

Con thuyền ấy cũng đang chịu chòng chành, nghiêng ngửa vì những “cơn sóng” dư luận, trở thành “công cụ” bất đắc dĩ bị đám người vô tâm đem ra câu kéo xã hội. Bám được vào mạn thuyền rồi, liệu người ta có chịu nổi bão giông, gió gào? Họ có thể kiên trì và vững tâm như những gì tu sĩ Thích Minh Tuệ đang làm?

Những người tu hành chỉ mong được lặng lẽ du hành trên con đường học Đạo mênh mang

Ông Minh Tuệ chỉ là một người bình thường đang rảo bước chân thật mau trên đường đạo dài đằng đẵng. Mỗi bước ông đi lại kéo vị tu sĩ lại gần hơn với an nhiên. Bởi đó là con đường tu học, sửa mình và thấm nhuần giá trị của sự Từ bi, bác ái của riêng ông và đồng đạo.

Tu sĩ Thích Minh Tuệ hiểu rõ giá trị và ý nghĩa của chữ tu mà ông đang theo đuổi, nó nâng đỡ từng bước chân ông bớt mỏi, cho nắng thôi gay gắt trên làn da sạm đen sương gió. Một hành trình đi tìm sự tĩnh lặng và an nhiên.

Chông chênh giữa vòng xoáy cuộc đời cuồn cuộn khiến chúng ta không thôi mệt mỏi. Để có được “bình an, tự tại, an nhiên,...” trong thời đại ngày nay đang thực sự là bài toán khó đối với không ít người. Tu sĩ Thích Minh Tuệ đã lựa chọn từ bỏ tất cả, công việc, tiền bạc, đời sống cá nhân,... để trở thành một nhà tu hành, mong muốn tìm được sự bình yên cho chính bản thân mình.

Vậy liệu chúng ta, những con người đang gánh trên vai hàng trăm, hàng nghìn gánh nặng, có sẵn sàng học cách “buông bỏ” để đi tìm an nhiên? Chúng ta cần hiểu điều gì, học được điều gì để tiến gần hơn với an nhiên như những gì tu sĩ Thích Minh Tuệ đang làm?

Học từ bi để hóa an nhiên

Sự từ bi là ngọn lửa ấm áp thắp sáng trái tim mỗi con người, là tấm lòng bao dung và thấu hiểu vô bờ. Khi nói về từ bi, chúng ta không chỉ nói đến tình thương yêu đơn thuần, mà còn là sự đồng cảm sâu sắc với những nỗi đau, niềm vui của người khác.

Đức Phật từng dạy rằng, từ bi chính là con đường giúp chúng ta vượt qua mọi đau khổ, tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Đó là khi ta có thể mở lòng đón nhận mọi người, mọi sự vật xung quanh bằng ánh mắt yêu thương và trái tim tràn đầy nhẫn nại.

Tiết Phật Đản 2024 mát dịu trong nắng vàng tươi

Trong cuộc sống hối hả và đầy áp lực ngày nay, sự từ bi có thể trở thành liều thuốc chữa lành tâm hồn hiệu quả nhất. Từ bi hiện diện khi ta lắng nghe một người bạn tâm sự, chia sẻ niềm vui nỗi buồn của họ mà không phán xét.

Từ bi là khi ta đưa tay giúp đỡ một người xa lạ trên đường đời, chỉ bằng một nụ cười, một lời hỏi thăm ân cần.

Từ bi còn là khi ta học cách tha thứ cho chính mình, không quá khắt khe với những sai lầm, mà thay vào đó là sự thấu hiểu và tự nhủ rằng mình đáng được yêu thương.

Để nhìn thế giới với ánh mắt từ bi, hãy học cách yêu thương bản thân. Khi ta biết tự chăm sóc và chấp nhận chính mình, ta sẽ dễ dàng hơn trong việc mở lòng với người khác. Hãy bắt đầu bằng những điều giản dị: mỗi sáng thức dậy, hãy dành ít phút để hít thở sâu, cảm nhận sự sống đang chảy trong từng nhịp thở.

Mỗi khi gặp khó khăn, hãy dừng lại một chút, lắng nghe trái tim mình, và tìm cách giải quyết với sự bình tĩnh và kiên nhẫn. Đôi khi, chỉ cần một nụ cười hay một lời nói nhẹ nhàng cũng đủ để làm dịu đi cơn bão lòng người khác. Bằng cách thực hành từ bi, ta sẽ dần dần thay đổi cách nhìn và cách sống, trở nên nhạy cảm hơn với cảm xúc của mọi người xung quanh.

Tìm về cửa Phật để học chữ Từ Bi

An nhiên không phải là điều gì xa xôi, mà chính là những khoảnh khắc hiện tại chúng ta đang sống. Ngồi xuống, nhắm mắt và tập trung vào hơi thở của mình. Hãy để từng hơi thở dẫn dắt ta trở về với chính mình, cảm nhận sự an lạc từ bên trong.

Mỗi hơi thở vào là một lần ta đem yêu thương và năng lượng tích cực vào cơ thể, mỗi hơi thở ra là một lần ta buông bỏ những lo âu và phiền muộn. Khi tâm hồn ta tĩnh lặng, ta sẽ thấy mọi sự xung quanh trở nên rõ ràng hơn, đẹp đẽ hơn.

Một cách khác để tìm thấy an nhiên là thực hành chánh niệm trong mọi hoạt động hàng ngày. Hãy dành thời gian để ngắm nhìn một bông hoa, lắng nghe tiếng chim hót, hay đơn giản là cảm nhận vị ngọt của một tách trà.

Những khoảnh khắc nhỏ bé ấy, khi ta thực sự sống trọn vẹn, sẽ mang lại sự bình an sâu thẳm. Chánh niệm giúp ta kết nối lại với bản thân, nhận ra rằng hạnh phúc không nằm đâu xa, mà ở ngay trong từng giây phút hiện tại.

Thực hành thiền định cũng là một phương pháp hiệu quả để tìm thấy sự an nhiên. Khi ta ngồi yên lặng, để tâm trí lắng đọng, ta sẽ cảm nhận được một nguồn năng lượng tĩnh lặng và sâu sắc từ bên trong.

Thiền định không chỉ giúp ta giảm stress, mà còn mở ra cánh cửa để ta khám phá và hiểu rõ hơn về bản thân mình. Từ đó, ta sẽ dễ dàng hơn trong việc nhìn thế giới với ánh mắt từ bi và trái tim rộng mở.