14 cách trị viêm họng đơn giản

1. Muối Epsom: Thêm vào nước ấm và ngâm mình ít nhất 30 phút có thể giảm viêm họng

2.Dầu bạch đàn: Thêm giọt dầu bạch đàn vào nước sôi và xông mũi

3.Húng quế: Nhai húng quế có thể giảm viêm phế quản

4.Tỏi: Ăn tỏi hoặc ngậm một tép tỏi sống là cách dễ dàng để giảm viêm họng

5.Nước: Uống đủ nước để làm sạch nhiễm khuẩn, phòng tránh viêm họng

6.Chanh: Cho vài lát chanh vào nước nóng rồi uống.

7.Cam: Uống nước cam nóng để tăng cường hệ miễn dịch.

8. Nước muối: Ngậm nước muối để long đờm.

9. Mật ong: Pha mật ong vào nước ấm hoặc đồ uống nóng pha mật ong để cảm thấy dễ thở, long đờm.

10.Cam thảo: Súc miệng bằng nước rễ cam thảo (dạng bột hoặc chất chiết xuất).

11. Lá tía tô: Uống nước lá tía tô 5 lần trong ngày hoặc ăn với cháo nóng để diệt vi khuẩn vùng họng.

12. Củ cải tươi: Uống nước củ cải tươi hoặc nấu cháo củ cải với hành, tía tô để giảm viêm họng, mất tiếng.

13.Hành: Bằng cách uống nước ép hành tây hàng ngày hoặc kết hợp hành tươi vào chế độ ăn kiêng của bạn, bạn có thể giảm chứng viêm họng do viêm phế quản.

14.Dầu Oregano: Dầu có thể giúp làm giảm chứng ho có liên quan đến viêm phế quản. Hãy thử vài giọt trên lưỡi hàng ngày.